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ビリーズブートキャンプの効果

ビリー隊長来日しましたねと、当然のように言ってみる・・・・我が家にもビリー隊長がやってきました!


ビリーズブートキャンプは、芸能界でも話題騒然のエクササイズビデオなんですけど、まず格闘技っぽい動きがカッコイイ~そして、「もうだめにゃ~」と思った頃に、ビリー隊長が励ましてくれるのがイイの♪
たいした事は言ってないのですが、なんというか音楽に合わせて「グッジョブ」「OK!」「ラスト!」とか言われると、「隊長~ついてゆきますわ」となります、マジで。
55分だったか、とにかく長い間動きつづけるので、そりゃぁ引き締まりますよね、続ければの話ですけど・・・・でも、動きも短時間で変わるので、飽きないんですよ。
やり始めるとポロンが一緒にはしゃいで危ないので、ケージの中に入れてからやってます。ま、効果のほどは、そのうちご報告します(笑)


このショップジャパンのサイトで動画が見られます~⇒ ビリーズブートキャンプ
買う時は楽天でも最安値を調べようね~⇒ビリーズブートキャンプ

[ 2007/06/21 15:49 ] 管理人のつぶやき | TB(0) | CM(2)
あるのねぇ。
昨日、夜ご飯食べながらニュースを見てたらビリー隊長のニュースがやってて
カレシにやれば?って言われてしまったよぉ(ノω・、) ウゥ・・・

体の方はどうですか?
にゃんは結局ミシンを買わなくなったので、古いミシンで縫い始めましたよぉ。
出来上がったら被ってもらって、その写真でかぶりもの同盟に入会させてくださいね♪
[ 2007/06/21 16:46 ] [ 編集 ]
あるのよぉ。でもさ~あんなふうに腹筋割れたら彼氏引くんじゃない?

わ~い、待ってました~♪がんばれ~
古いミシンがあるんじゃん!それで十分ですよぉ~!私なんてP’s始めた頃は、母の嫁入り道具の30年前のミシンだったんだよ。

体調はね、私がよくなったと思ったら、次男が発熱中です。

[ 2007/06/22 17:35 ] [ 編集 ]
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